初心者向けの戦術

ダブルスのリターンがクロスばかりになってしまって、相手の前衛によくポーチに出られてしまう…ということはありませんか？ 相手の前衛につかまらずに効果的なリターンのコースに打ち分けられると、その後の展開が自分たちに有利になることが多いです！ 実...

「サーブが弱いからダブルスで勝てない…」と悩んでいませんか？サーブが弱いとリターンで攻められやすく、ポイントや自信を失ってしまうこともあるんですよね。サーブが弱い初心者でもゲームをキープするための戦術や、ペアとの連携方法を紹介します。

試合でのリターンでミスが続いて悩んでいませんか？ リターンは勝敗を左右する重要なショットです。 特に、社会人の女性同士のダブルスなど、よほど強力なサーブを持っている相手でない場合は、相手のサービスゲームをブレイクできるチャンスがあります。 ...

社会人、特に年齢層が高めのペアのダブルスでは平行陣を取るペアも多く、ボレーのスキルが勝敗のカギを握ることも多いと感じています。 ですが、ボレーをいつも狙った場所に正確に打つのって難しく感じませんか？ 実際、私も初心者のときにボレーにすごく苦...

試合中にサーブが入らないことに悩んだことはありませんか？ 特にダブルスでは、安定したサーブが試合の流れを大きく左右します。 私自身サーブが得意なほうではなく、初心者の頃は連続してダブルフォルトをしてしまい、こちらに来かけていた流れを切ってし...

バックハンドがうまくいかず、「ボールが飛ばない」「力が入らない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 特に初心者の方にとって、バックハンドは難易度が高く、試合で自信を持って打てないという声もよく聞きます。 私も、初心者の頃にバックハン...

あなたは初心者同士のダブルスの試合中に、ロブ合戦に悩んだことはありませんか？ 特に初心者同士の試合では、相手のストロークに対応するためにロブを多用することが多く、ロブの応酬になることも少なくありません。 ですが、ロブばかり打っていては、得点...

試合中、次に相手がどんなショットを打ってくるか予測したことはありますか？ 試合に出始めたばかりの頃は、ボールを返球するだけで精一杯かもしれませんが、少しずつ慣れてきたら、次のボールを予測するとポイントを取りやすくなりますよ！ そこで、試合で...

暑い夏のテニスの試合で体力がなくなったり、具合が悪くなったりしたことはありませんか？ 学生時代と社会人になってからでは体力にも差があり、「まだ大丈夫」と思っていても、身体は悲鳴を上げていることも…。 テニスの大会では、１日に５試合前後行うこ...

年長プレーヤーより自分たちのほうがパワーやスピードでは勝っているはずなのに、ペアに負けてしまったことがあり、年長プレーヤーには独特の強さがあると気づきました。その強さの理由や、年長プレーヤーに勝つための戦術、そして効果的な練習方法を紹介します。